Phòng Khám Đa Khoa Hồng Cường Số nhà 83-89 Đ. Thành Thái, P.14, Q.10, TPHCM chất lượng trong việc tư vấn sức khỏe: [2025] 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà, kết quả trị tốt, dược sĩ chuyên khoa giỏi, nhân viên y tế nhiệt tình.
- Đây là một số khảo sát của rất nhiều người từng gửi câu hỏi có liên quan đến vấn đề [2025] 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà cũng như là từ những người đã đến đây đi khám và trị ở đây đang được truyền tai nhau. Vậy liệu Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Hồng Cường tọa lạc tại 87-89 Thành Thái (Phường 14, Quận 10, TP.HCM) có thật sự tốt như lời đồn về việc tư vấn sức khỏe: [2025] 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà? Hãy cùng nhau tham khảo nội dung bài viết [2025] 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà bên dưới.
Sơ lược về Phòng Khám Đa Khoa Hồng Cường
- Trung Tâm Y Tế Hồng Cường xây dựng quy trình kiểm tra chữa bệnh khoa học cùng trang thiết bị hiện đại, nhập khẩu từ các quốc gia tiên tiến trên thế giới.
- Phòng Khám Đa Khoa Hồng Cường được cho phép hoạt động từ năm 2018, tại 87 - 89 Thành Thái, Thành phố Hồ Chí Minh. Với phương châm "lấy uy tín làm nền tảng", Trung Tâm Y Tế tiến triển toàn diện từ đội ngũ nhân lực tới cơ sở vật chất... nhằm mang lại dịch vụ chăm sóc sức khỏe uy tín cho người bị bệnh.
- Đặc biệt, nhằm giúp bệnh nhân được chữa trị bệnh nhanh chóng và tiết kiệm thời gian, Phòng Khám Đa Khoa đã xây dựng quy trình thăm khám trị liệu bệnh khoa học, mang đến trải nghiệm thân thiện cho bệnh nhân. Đơn cử, mô hình kiểm tra bệnh riêng tư với một chuyên gia y tế, một điều dưỡng, một người mắc bệnh, giúp việc đến khám, chữa trị và theo dõi tình hình bệnh thuận tiện, sát sao, và tạo cho người bệnh tâm lý dễ chịu.
- Môi trường khám trị bệnh theo tiêu chuẩn quốc tế với cơ sở hạ tầng khang trang, thoáng mát. Từ phòng chờ, Trung Tâm Y Tế, đến phòng tiểu phẫu, phòng xét nghiệm... đều được trang bị tiện nghi đầy đủ, vô trùng, đảm bảo an toàn trong suốt quy trình đi khám bệnh.
- Trang thiết bị, máy móc y tế như máy xét nghiệm tự động, máy nội soi, máy siêu âm 2D, 3D, máy giúp đỡ trị liệu... được đầu tư tân tiến, nhập khẩu từ những quốc gia có nền y học tiến triển trên thế giới.
- Người bị mắc bệnh lúc tới với Đa Khoa sẽ được đội ngũ y bác sĩ chăm sóc chu đáo, chuyên nghiệp, sẵn sàng giúp đỡ người bệnh mọi tình huống. song song, thông tin cá nhân của người bệnh cùng hồ sơ bệnh án sẽ được Cơ Sở Y Tế bảo mật, bảo đảm quyền riêng tư của bệnh nhân.
Đa Khoa Hồng Cường hiện nay đang khám chữa bệnh địa chỉ: Số 87-90 Đường Thành Thái, P.14, Q.10, TPHCM giúp đỡ khám với khá nhiều hạng mục sức khỏe được cấp phép chính quy bởi cơ quan quản lý y tế như: Nam khoa; sản - phụ khoa; bệnh tình dục; bệnh da liễu; khám chữa bệnh y học cổ truyền; phá thai…
Phòng Khám có vị trí ngay ở khu trung tâm của Q.10, tuyến đường trọng điểm, gần một số bến xe lớn, Vậy nên khá thuận tiện cho sự di chuyển của người bị bệnh.
chưa kể đến, Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Hồng Cường còn tạo được ấn tượng với người bệnh bởi sự khang trang, rộng rãi, đầy đủ một số phòng khả năng riêng biệt, trang bị rất nhiều máy móc tiện nghi như: Phòng chờ, phòng ngừa bị bệnh, phòng xét nghiệm, phòng thuốc đạt chuẩn… điều kiện khám chữa trị bệnh được đảm bảo cho công tác vệ sinh, khử trùng thường xuyên để người bị bệnh tới đến khám cũng như trị bệnh cảm thấy rằng dễ chịu hơn.
Đi vào hoạt động với mục tiêu “tăng cường chăm sóc toàn diện cũng như chu đáo cho sức khỏe bệnh nhân”, Trung Tâm Y Tế Hồng Cường luôn nỗ lực để hoàn thiện những dịch vụ kiểm tra điều trị bệnh phù hợp, hướng tới sự hài lòng người dùng.
Tính tới nay, Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Hồng Cường cũng đã thăm khám chữa trị thành công cho hàng ngàn ca bệnh mỗi năm, nhận được nhiều nhận xét tích cực từ phía một số người bệnh bởi Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe có những chính sách thu hút đội ngũ nhân lực có chuyên môn cao; đội ngũ y bác sỹ có bằng cấp và kinh nghiệm nhiều năm tích lũy trong việc kiểm tra chữa bệnh. Một số dược sĩ chuyên khoa cũng thường xuyên tham gia những hội thảo y tế để nâng cao kỹ năng cũng như tay nghề, giúp đỡ hiệu quả hơn cho người bệnh.
8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà
8 Bài tập chữa trị viêm đường tiết niệu tại nhà là một số phương thức mà người bị bệnh có thể tham khảo nhằm cải thiện những biểu hiện khó chịu và các bất tiện trong sinh hoạt tới từ bệnh lý này.
Nên biết, hiện tượng viêm nhiễm đường tiết niệu nhiều lúc sẽ đưa tới phản ứng són tiểu cho người bệnh. Đây là tình trạng người bị bệnh rò rỉ nước tiểu theo vô thức cũng như đôi khi làm cho họ rơi vào tình huống đáng ngại khi đi ra ngoài. Chính vì thế, chúng tôi cũng xin giới thiệu tới cho mọi người một số bài tập trị viêm đường tiết niệu ở nhà được các chuyên gia tổng hợp ngay ở nội dung bài viết bên dưới.
Tập Kegel trị viêm đường tiết niệu hiệu quả tại nhà
Mục đích của việc tập các bài Kegel chính là nhằm giúp nâng cao các cơ giúp đỡ ở khu vực bàng quang, qua đó mang đến hiệu quả cải thiện và kiểm soát dòng nước tiểu.
Để bắt đầu, bạn hãy thử thực hiện ngưng tiểu ngay giữa quá trình, tình trạng nước tiểu được chặn lại diễn ra nhờ cơ chế khép chặt của cơ sàn chậu.
Khi tập kegel, bạn đừng quên thắt chặt tại vị trí hao hao và giữ như thế khoảng 10 giây, sau đó lặp lại động tác này thêm 4 - 5 lần liên tiếp. Đến lúc nhận thấy cơ có dấu hiệu khỏe hơn, nên tăng tần số lên 25 - 50 lần cũng như cứ cuối cùng mà thực hiện khoảng 2 - 3 buổi mỗi ngày.
Nên lưu ý, khác với ý nghĩa ban đầu, sau lúc tập dần các bài kegel thì người mắc bệnh nên giảm thiểu co thắt cơ này trong quá trình tiểu. Bởi việc làm này có thể đưa tới trường hợp rỗng hoàn toàn ở bàng quang từ đó đưa đến nguy cơ nhiễm trùng ở bộ phận này.
Thực hành bài tập cơ sàn chậu giúp chữa viêm đường tiết niệu tại nhà
Ngoài Kegel, người mắc bệnh còn có thể tìm hiểu một số bài tập khác tác động tại cơ sàn chậu. Chẳng hạn như 2 bài tập điển hình dưới đây:
⇉ Co thắt cơn ngắn:
Mục đích của việc này là nhằm tạo nên sự co cơ thật nhanh tại ở vùng chậu. Do đó, thay vì tập trung vào phần giữ cơ co, người bị mắc bệnh cần siết cơ càng nhanh càng tốt, sau đó thì giải phóng cơ.
Để thực hiện việc này, thứ nhất cần hít một hơi thật sâu rồi thở ra kèm với động tác siết chặt cơ sàn chậu thật nhanh, tiếp tới là hít vào rồi giải phóng cơ, cứ lặp lại động tác này 10 lần (1 bộ) cũng như hoàn tất 3 bộ cho một buổi tập. Tốt nhất là nên đặt mục tiêu hoàn thành chúng 2 lần mỗi ngày.
⇉ Co thắt cơn dài:
Động tác này nhằm giúp người bị mắc bệnh đạt tới mục tiêu co thắt sàn chậu với thời lượng kéo dài đến 10 giây.
Để tiến hành, bạn nên siết chặt các cơ sàn chậu và giữ càng lâu càng tốt. Có thể mới đầu được 3 giây đã là rất tốt, cứ thế mà tăng dần với tần suất là 10 lần (1 bộ) cũng như lặp lại 3 bộ.
Theo kiến nghị của chúng tôi, người bị mắc bệnh nên luân phiên tập co thắt cơn ngắn và dài luân phiên. Quá trình này có thể diễn ra rất khó khăn lúc mới bắt đầu, nhiều tình trạng phải mất từ 3 - 6 tháng mới có thể nhận thấy sự khác biệt rõ rệt.
Đến lúc thành thạo, người bệnh có thể thử tập trong nhiều tư thế khác nhau như ngồi, nằm hoặc đứng, bất cứ lúc nào có thể như lúc uống nước, nấu ăn, làm việc nhà…
Tổng hợp bài yoga điều trị viêm đường tiểu ở nhà
Dưới đây là những tư thế trong yoga mà mọi người có thể tham khảo nhằm giúp đỡ trong việc trị viêm đường tiết niệu tại nhà, bắt đầu từ tư thế đơn giản nhất:
1/ Ngồi xếp bằng, giữ tư thế thoải mái, hít vào sâu rồi thở ra thật chậm 3 lần.
2/ Tiếp đến, duỗi thẳng chân lên trước, thả lỏng tay chân rồi lắc cho mềm tay chân. Sau đó, chập 2 chân lại, 2 tay để lên bàn chân, lưng giữ thẳng, nhịp 2 đầu gối lên xuống, hít thở thật chậm cũng như đếm 5 nhịp.
3/ Từ thế trước chuyển sang thế tiếp theo. Cong gối lên, kẹp sát 2 chân, giữ lưng thẳng, chống tay ra sau, đẩy cơ thể lên trước, hít vào thở ra rồi chuyển thế sang trườn dài người lên trước, ép người lên đầu gối sao cho bụng sát cũng như đùi, trong quá trình nhớ hóp cơ bụng lại, tay giữ ở bàn chân, sau đó trở về tư thế chống tay ra sau.
4/ Động tác sau tương tự, vẫn là cong đầu gối lên, kẹp sát 2 chân, lưng thẳng, chống tay ra sau, khi hít vào ướn nhẹ ngực rồi ướn nhẹ cằm, sau đó thở ra thì tiếp tục ôm cơ thể sát vào đùi cũng như giữ như thế tầm 7 - 8 nhịp thở.
5/ Tương tự, cong đầu gối lên, kẹp sát 2 chân, lưng thẳng, chống tay ra sau, đẩy cơ bụng lên trước sao cho sát vào đùi, giữ vững chân, ngưỡng đầu hít thở 5 nhịp, sau đó ôm cơ thể sát vào đùi, đầu úp vào gối hít thở đếm 5 nhịp.
6/ Chuyển tư thế bằng cách duỗi chân phải, chống chân trái lên hơi trượt lên trước 1 ít, rồi xoay người sang phải và ép sát người xuống chân phải một cách chậm rãi rồi thở ra, hóp bụng giữ mông. Sau đó, hít vào xoắn cơ thể chậm sang trái, chống 2 tay sang trái giữ cơ bụng dưới, xiết cơ tại khu tam giác, vẫn giữ khung chân, sau đó trở về bên phải và lặp lại tầm 7 - 8 lần động tác, lần cuối lúc xoắn sang trái thì đếm 5 nhịp.
7/ Vẫn tư thế trên tiếp tục thì thẳng chân trái ra, co chân phải duỗi mũi chân ra sau sao cho đùi cũng như chân hình thành 90 độ, sau đó ép sát người sang trái, lấy cùi chỏ chống xuống giữ người đếm 5 nhịp. Việc xoắn lúc này chủ yếu là ở một số cơ bụng, siết cơ bụng lại. Sau cùng, đổi lại vị trí chân cũng như thực hiện lại động tác 6 cũng như 7.
Hy vọng các chia sẻ trên đã giúp ích cho các bạn trong việc cải thiện các bất tiện do bệnh viêm đường tiểu gây nên. Nếu còn có nghi vấn nào khác, hay có nhu cầu chữa trị viêm đường tiết niệu tại Hồng Cường, đừng ngần ngại gửi kiến thức cho chúng tôi ở LINK CHAT hoặc gọi vào số Đường Dây Nóng để được giúp đỡ trực tiếp và nhanh chóng.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG CƯỜNG
(Được cơ quan y tế cấp phép hoạt động)
Điện thoại giải đáp không tốn chi phí: 02873070666
Giải đáp online bấm >> GIẢI THÍCH KHÔNG TỐN PHÍ <<
Phòng khám Hồng Cường tư vấn về 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà
- Nhằm đáp ứng tốt cho việc chẩn đoán, tư vấn [2025] 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà, chữa, tạo được tâm lý an tâm cũng như dễ chịu về mặt tinh thần cho bệnh nhân khi đi khám, Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Hồng Cường chủ trương xây dựng cơ sở hạ tầng hiện đại, sạch sẽ, tiện nghi với những phân khu chức năng được bố trí đầy đủ, khoa học, có sự tách biệt để tránh lây truyền chéo.
- Theo đó, khu chờ kiểm tra rộng rãi có sopha, sách báo, ti vi, máy lạnh dễ chịu. Khu siêu âm - xét nghiệm vệ sinh đạt chuẩn an toàn; phòng thủ thuật vô khuẩn khép kín một chiều; phòng thuốc đạt chuẩn GPP cung cấp thuốc chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá thuốc được niêm yết đầy đủ…
- Mỗi người bị bệnh đến với Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Hồng Cường đều được tư vấn rõ ràng về [2025] 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà và được tiếp đón niềm nở, hướng dẫn làm thủ tục hồ sơ nhanh gọn, tiết kiệm chi phí thời gian chờ kiểm tra. Đối với người bị bệnh đã đặt hẹn khám trước – làm thủ tục hồ sơ online, sẽ được chỉ dẫn gặp bác sĩ khám ngay không cần chờ đợi.
- Phòng Khám Hồng Cường nắm được tầm cần thiết của đội ngũ dược sĩ chuyên khoa là yếu tố quyết định tới hiệu quả chẩn đoán, trị. Nên chú trọng trong việc thu hút các b.sĩ giỏi, có chuyên môn, tay nghề vững vàng, kinh nghiệm khá nhiều năm. Không ngừng học hỏi, nâng cao năng lực chuyên môn cũng như tác phong làm việc tận tâm, trách nhiệm. Luôn lắng nghe cũng như chia sẻ một số vấn đề “khó nói” giúp người bị bệnh ổn định tâm lý, tiếp nhận điều trị tốt hơn.
- Đặc biệt là trong việc thăm khám trị những căn bệnh “nhạy cảm”, sẽ có dược sĩ nam/nữ hỗ trợ người mắc bệnh theo yêu cầu, để tránh dẫn tới áp lực tâm lý, khiến họ dễ dàng chia sẻ trục trặc, phối hợp khám chữa nhanh chóng, chẩn đoán đúng bệnh cũng như kịp thời.
- Song song với đấy, để đem tới kết quả kiểm tra trị bệnh càng ngày càng tốt hơn, Phòng Khám Hồng Cường bên cạnh một số liệu pháp nội khoa, các phương thức kiểm tra trị liệu bệnh hiện có, đã cập nhật đầu tư thêm nhiều máy móc hiện đại, mang tính tinh vi và toàn diện. Những phương pháp trị liệu công nghệ cao mang tính đột phá như: ALA-PDT, DHA, Tiểu phẫu xâm lấn ít nhất, Oxygene, Dao Leep… Giúp hạn chế đau đớn khi chữa trị, rút ngắn thời gian phục hồi, người bị mắc bệnh được trị liệu và ra về trong ngày.
- Ứng dụng công nghệ thông tin trong quản lý hồ sơ kiểm tra bệnh, lưu trữ thông tin bệnh án chặt chẽ là bước tiến mới trong việc hoàn thiện quy trình thăm khám chữa trị bệnh tại Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Hồng Cường. Cam kết 100% thông tin cá nhân bệnh nhân không bị rò rỉ ra ngoài.
- Dịch vụ tư vấn trực tuyến Online về [2025] 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà thông qua các kênh Zalo, Facebook, đường dây nóng 02873070666… Hoạt động 24/24 giúp người mắc bệnh có thể thuận tiện trong việc liên hệ tìm hiểu những thông tin bệnh lý, những kiến thức về chăm sóc sức khỏe, tìm hiểu quy trình, chi phí thăm khám… Bên cạnh đó, nếu bệnh nhân có nhu cầu kiểm tra trước có khả năng nhờ trợ giúp của tư vấn viên để khám khung giờ vắng khách, đặt lịch hẹn khám theo điều kiện.
Nguồn bài viết "[2025] 8 Bài tập chữa viêm đường tiết niệu tại nhà": https://benhvien.wixsite.com/suc-khoe/ ★★★★★★★★★★ Điểm 9.9 trên tổng số lượng 2026 phiếu bầu đánh giá
Comments